整个人觉得脑袋空空的,感觉脑袋很不舒服精神不是很好睡觉每天早上是6-7点就醒了,-名医问答症状查询

整个人觉得脑袋空空的,感觉脑袋很不舒服精神不是很好睡觉每天早上是6-7点就醒了,无这是不是什么病

【问题描述】整个人觉得脑袋空空的，感觉脑袋很不舒服精神不是很好睡觉每天早上是6-7点就醒了，无这是不是什么病？

【名医解答1】多属于髓海不足引起的头晕，建议服用点人参归脾丸和柏子养心丸试试。
如果长时间没有改善，建议去医院去系统检查，不要耽误病情。

【名医解答2】典型的注意力不集中，青春期的表现，没事多做运动，思想不要太钻牛角尖，多和周围朋友的交流。
首先可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。
外出游玩等来放松自己。
再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。
平静心情。
平时要有自己的目标，不要胡思乱想。

【名医解答3】这位朋友考虑可能是由于肾精亏虚，脏腑失养导致的。
脑失所养则睡眠不好，晨起易醒。
建议在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物，平时不吃辛辣刺激性食物，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等。
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
希望对你有所帮助。

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