我外婆61岁,我18岁,我们都是寒性体质,很怕冷,但是内脏经常有热,而且很重我们-名医问答症状查询

我外婆61岁,我18岁,我们都是寒性体质,很怕冷,但是内脏经常有热,而且很重我们能不能长期喝金银花、白菊花和甘...

【问题描述】我外婆61岁，我18岁，我们都是寒性体质，很怕冷，但是内脏经常有热，而且很重。我们能不能长期喝金银花、白菊花和甘草一起泡水喝，长期喝有不有什么副作用？

【名医解答1】不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺。
酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。

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