我今年32岁女头顶有许多白头发-名医问答症状查询

我今年32岁女头顶有许多白头发

【问题描述】我今年32岁女头顶有许多白头发

【名医解答1】考虑与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。
2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
3、中药首乌片有一定作用。
4、头皮按摩有助于治疗少白头。
口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

【名医解答2】头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食，爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白，吃盐过多的人也易生白发。
另外年龄增大也可以出现白发。
可以食用何首乌粥治疗，另外可以口服精乌胶囊治疗。

【名医解答3】引起白发增多的原因：一是受遗传因素影响，有些家庭家族里就有少白头遗传。
二是受压力影响。
越来越大的工作压力会促使白发早生。
另外，吃盐过多，吃糖过多，吃肉类，主食过多，吃水果，蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等，都会导致黑发变白。
建议：1饭食清淡，少油汁，少糖，少盐。
2不要偏食，各种营养要均衡。
3多食海带，生蚝，枸杞，杏仁，核桃仁，等食物。

【名医解答4】白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致。
"治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法。
少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物如黑芝麻，核桃等。
适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。
采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用

【名医解答5】白发多是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
多考虑是肾阴虚造成的。
另外如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
建议你应注意补充维B1，多吃首乌、当归、黑芝麻、核桃等，应尽量少吃动物类油脂和白糖。

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