左眼间歇性视力模糊,大概五六年时间经常失眠,难入睡-名医问答症状查询

左眼间歇性视力模糊,大概五六年时间经常失眠,难入睡

【问题描述】左眼间歇性视力模糊，大概五六年时间。经常失眠，难入睡

【名医解答1】失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。
长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
建议你，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

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