【问题描述】有腰椎间盘突出，现在症状不是很严重了，只有小腿外侧痛。，有检查治疗，想问下为什么现在腰到屁股没什么弧度，还有坐在床上右腿弯伸不直了，怎么办？
【名医解答1】保守治疗退行性腰椎病的目的在于减轻和消除疼痛，防止复发，改善和恢复腰椎的运动功能。
常见方法有：体疗、理疗、推拿按摩、针灸、牵引、药物、封闭、支具等方法。
北京307医院骨科刘耀升（1）体疗：适于早期，骨关节改变不大的患者，对慢性疼痛效果好。
急性疼痛重时应停止或减轻活动量。
（2）理疗：其种类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。
（3）推拿按摩：此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。
（4）针灸

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