我一到冬天就手脚冰凉,失眠多梦,还便秘请问这是怎么回事和如何治疗-名医问答症状查询

我一到冬天就手脚冰凉,失眠多梦,还便秘请问这是怎么回事和如何治疗

【问题描述】我一到冬天就手脚冰凉，失眠多梦，还便秘。请问这是怎么回事和如何治疗。

【名医解答1】大多这样的情况都是肝肾脾虚导致的。
不要过分担心，主要以调节为主象这样的情况，自己最好还是别用药，去看看中医，确定病情的严重程度再调整治疗方案，一般来说，中医调理的话，很快会见效的，多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。

【名医解答2】是失眠。
主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。
可以使用安定。
平时保持乐观、知足常乐的良好心态。
保持正常睡-醒节律。
睡前可以洗热水澡。
适度的锻炼。
治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。

【名医解答3】情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。
养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。
避免睡觉前喝茶、饮酒等。
不要依赖安眠药。
在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。
经验证明，运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。
人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感。
找一个你喜欢的运动，约上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。

请输入症状描述：

清空输入框

在线工具导航