贫血主要症状、发病时间：近期好了但又反弹食物有哪些调理化验、检查结果：白细胞偏低-名医问答症状查询

贫血主要症状、发病时间：近期好了但又反弹食物有哪些调理化验、检查结果：白细胞偏低

【问题描述】贫血主要症状、发病时间：近期好了但又反弹食物有哪些调理化验、检查结果：白细胞偏低

【名医解答1】贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。
一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。
摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。
维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜。
许多蔬菜含铁质很丰富。
如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

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