冬天的时候手脚总是冰冷的,衣服穿多少也是这样,如果一直搓手的活也会热一点,可是一-名医问答症状查询

冬天的时候手脚总是冰冷的,衣服穿多少也是这样,如果一直搓手的活也会热一点,可是一不动他就又冷回去了冬天

【问题描述】冬天的时候手脚总是冰冷的，衣服穿多少也是这样，如果一直搓手的活也会热一点，可是一不动他就又冷回去了冬天

【名医解答1】考虑是肾阳虚引起的手脚凉的症状，需要去医院中医辨证后治疗的可以口服金匮肾气丸，右归丸，食疗也非常重要，多吃羊肉狗肉效果非常好。
怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善，还要多锻炼身体，常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化，抵御寒冷的能力。

【名医解答2】寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。
如牛肉、羊肉、鸡肉。
沙丁鱼、鲭鱼。
胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。

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