男41岁请问专家脚凉是怎么回事-名医问答症状查询

男41岁请问专家脚凉是怎么回事

【问题描述】男41岁请问专家脚凉是怎么回事

【名医解答1】脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。
建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。
平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。

【名医解答2】一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。
一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
2、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。
常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

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