本人有多年的习惯性便秘,一般都是一周大便一次,但近日有20天没有大便了,肚里涨,-名医问答症状查询

本人有多年的习惯性便秘,一般都是一周大便一次,但近日有20天没有大便了,肚里涨,吃不下饭了昨天吃了通便灵药今天...

【问题描述】本人有多年的习惯性便秘，一般都是一周大便一次，但近日有20天没有大便了，肚里涨，吃不下饭了。昨天吃了通便灵药今天也没有上厕所。请问医生该怎么快点通便呀？急急急。

【名医解答1】出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。

【名医解答2】便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
没有特效办法。
一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。
保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。
蜂蜜。
就一定会改善。
口服鲜竹沥有作用。
另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

【名医解答3】从你的情况来看考虑是胃肠动力差啊，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的

【名医解答4】便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。
建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。
多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。
不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘。
饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

【名医解答5】平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果。
要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

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