一到冬天手脚就冷,晚上也睡不热,很容易就感冒发病时间及原因：近几年的冬天都是这样-名医问答症状查询

一到冬天手脚就冷,晚上也睡不热,很容易就感冒发病时间及原因：近几年的冬天都是这样治疗情况：医生说是感冒,但是吃...

【问题描述】一到冬天手脚就冷，晚上也睡不热，很容易就感冒发病时间及原因：近几年的冬天都是这样治疗情况：医生说是感冒，但是吃了感冒药也不见较，出太阳天气就好一些，冷了流鼻涕

【名医解答1】畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。
另外，还会引起诸如头痛、气喘、血压低、排尿不畅、汗多等问题。
饮食：寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。
热性食物则可以使身体温暖。
肉类：牛肉、鸡肉、羊肉。
海产：沙丁鱼、鲭鱼。
蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜，一般冬季的应季蔬菜都是热性的。
水果：栗子、核桃、苹果、枣。
调料：芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。
养成良好的饮食习

【名医解答2】肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。
治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。
在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。
肾虚患者可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

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