例假来了,可以喝红糖水吗-名医问答症状查询

例假来了,可以喝红糖水吗

【问题描述】例假来了，可以喝红糖水吗？

【名医解答1】月经期间可以试试红糖水，红糖性温。
有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。

【名医解答2】朋友，来月经的时候能喝红糖水并且应该注意饮食营养，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，防止受凉

【名医解答3】红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。

【名医解答4】女性的好朋友――月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。
但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。
而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的"黄金七天"，此时进行任何调理都会事半功倍。
月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。
因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运

【名医解答5】经期可以喝的。
红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的。
必须注意保暖，避免受寒，以免因抵抗力降低，引起月经失调。

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