睡觉睡的落枕腰痛难以入睡怎么办-名医问答症状查询

睡觉睡的落枕腰痛难以入睡怎么办

【问题描述】睡觉睡的落枕腰痛难以入睡怎么办

【名医解答1】落枕的治疗方法很多，手法理筋，针灸，药物，热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
按摩治疗法：1。
将左手或右手中，食，无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌，斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。
可左右手交替进行。
2。
用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
3。
用拇指和食指拿捏左右风池穴，肩井穴1－2分钟。
4。
以拇指或食指点按落枕穴（手背第2，3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。
5。
最后进行头颈部前屈，后仰，左右侧偏及旋转

【名医解答2】落枕和腰痛这些都是慢性的肌肉或者关节损伤的疾病这个你需要治疗一下最好是做一下局部的物理治疗你可以用针灸推拿的方法为主导配合牵引熏蒸药物透入短波治疗等如果比较严重可以考虑做一下小针刀效果非常好如果不是很严重用一下外用的膏药也行你的问题可以先用一下膏药治疗还有一点就是你的床是否太软这个也是很重要的也会使这些损伤加重的

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