【问题描述】我是摄影爱好者，可是，现在正好要去外地拍摄，可我怀孕了，不得不去做人流手术，我是第一次做人流手术，不知道应该注意什么，更不知道人流后需要补充什么营养要吃些什么好呢
【名医解答1】人流是指在怀孕70天内，通过阴道进入，快速吸取孕囊，实现终止妊娠。
无论人流还是药流，都会对人体造成一定的伤害，因为人流后，子宫、卵巢等生殖器管以及机体都有一个恢复的过程，要恢复到正常状态，需一段时间和进行适当的调养。
反复人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。
【名医解答2】人流后须禁性生活一个月，禁盆浴。
保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可供给鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝，动物血，瘦肉，大豆制品，乳类，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜，山楂，苦瓜，橘子等有理气，活血，寒凉性食物，应多吃易于消化的食物。

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