我怀孕已有七个多月了,腰酸、胀,最近换老抽筋,想咨询一下是怎麽回事谢谢-名医问答症状查询

我怀孕已有七个多月了,腰酸、胀,最近换老抽筋,想咨询一下是怎麽回事谢谢

【问题描述】我怀孕已有七个多月了，腰酸、胀，最近换老抽筋，想咨询一下是怎麽回事？谢谢

【名医解答1】注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
可多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类，豆类制品等。
前后3月不能同房，容易造成流产或早产。
没有疼痛和出血不需要吃药。

【名医解答2】因怀孕人体内的激素分泌发生变化。
怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
那是正常的。
:注意适当锻炼身体运动，同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。
你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。
肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。
可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

【名医解答3】怀孕7个月，宝宝已经成型了，所以对于母体的负担会比较重。
我建议。
另外如果怀孕期间没有服用钙片的话。
也会引起腰酸悲痛腿抽筋的症状。

【名医解答4】怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。
这种姿态造成脊柱过渡前凸弯曲，腰部肌肉过于疲劳，所以感到疼痛。
注意休息，避免长时间地站立和步行。
●腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。
就医指征：如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛延伸到右侧大腿，还有尿频、尿急等症状，应及时就医。
如果腰痛的同时伴有小腿抽筋，要当心是否发生了低钙症。
建议口服盖尔奇d试试。
另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
多喝喝牛

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