易怒易发火请问最近易怒易发火,还有头晕,请问最近易怒易发火,还有头晕,浑身疲劳,-名医问答症状查询

易怒易发火请问最近易怒易发火,还有头晕,请问最近易怒易发火,还有头晕,浑身疲劳,指甲也出现分层是什么原因啊

【问题描述】易怒易发火请问最近易怒易发火，还有头晕，？请问最近易怒易发火，还有头晕，浑身疲劳，指甲也出现分层是什么原因啊。

【名医解答1】按照中医所说就是肝阳上亢造成的，爱发火的人主要是盐分及糖分摄取过量，蛋白质及钙质不足，且喜欢吃口味重的零食。
这就要减低盐分及糖分的摄取了，少吃零食，多吃海产品如海带，贝，虾，蟹。
豆类及牛奶中也有含量丰富的钙质，还要多食桂圆，干核桃仁，蘑菇等，可补充维生素b1，b2。

【名医解答2】心理分析：你描述的这种情况，生理、心理的原因可能都有。
心理指导：建议你首先去医院检查。
也可以找中医调理一下。
除了看医生，建议你适当运动，保持愉快的心情。
饮食上注意合理搭配。
你对什么事和人易怒发火呢？情绪波动大，是会引起生理上的变化的。
建议你找到易怒的根源，引导疏泄情绪。
与家人、朋友多沟通交流。
希望能帮到你。

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