有甲亢十年病史,有抑郁,失眠两年病史曾治疗,无过敏,想怎样改善失眠,头沉-名医问答症状查询

有甲亢十年病史,有抑郁,失眠两年病史曾治疗,无过敏,想怎样改善失眠,头沉

【问题描述】有甲亢十年病史，有抑郁，失眠两年病史曾治疗，无过敏，想怎样改善失眠，头沉

【名医解答1】根据你现在出现的而表现主要考虑是由于长期抑郁，失眠以至于休息不好出现的头每天都有朦胧，昏沉的感觉现在注意休息，最好增加锻炼提高抵抗力。
同时养成良好的休息习惯，配合服用忧虑平，谷维素，刺五加及安神补脑液及V-B1进行调理。
必要时点滴刺五加，培他啶，丁格地尔，黄芪进行治疗。

【名医解答2】情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。
避免睡觉前喝茶、饮酒等。
创造有利于入睡的条件反射机制。
如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。

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