患者男,19岁此前身体状况良好,此次病情:下午跑步时大腿抽筋,随后无法行走-名医问答症状查询

患者男,19岁此前身体状况良好,此次病情:下午跑步时大腿抽筋,随后无法行走

【问题描述】患者男，19岁。此前身体状况良好，此次病情:下午跑步时大腿抽筋，随后无法行走

【名医解答1】考虑为跑步之前没有活动开肌肉关节，导致的韧带急性拉伤，问题应该不是很严重，不用太担心。
1。
适当服用血塞通片、替扎尼定片等药物。
2。
到正规场所做下肢针灸、推拿、蜡疗等治疗。
3。
在参加剧烈运动之前，一定要把肢体关节、肌肉等活动开，防止韧带、神经的拉伤。

【名医解答2】你出现上述症状的话考虑缺钙引起的可能性大，你最好是到医院化验一个微量元素，如果是缺钙的话可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油。
再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、瘦肉、虾皮、海带，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

【名医解答3】健康指导：建议增加运动调节饮食从根源控制，最为科学，以增进机体的修复能力。
同时建议饮食宜清淡有营养，提供丰富的营养，要做到规律、合理，多吃奶类及其制品、水果类及油脂类，肉鱼豆蛋类等食物。
增强体育锻炼提高免疫力。
禁吃辛辣刺激。
不宜食肥腻。
如羊肉、狗肉、公鸡等少食。

【名医解答4】健康指导：建议及时就医，在医生的指导下采取措施，保持局部皮肤清洁，避免抓挠，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡。
促进总热量的摄入，避免熬夜，合理睡眠。
进食含钙丰富的食物。
补充人体所需要的营养物质。

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