【问题描述】脚背扭伤，且整个脚背都肿了，怎么办如何消肿，需不需要拍片
【名医解答1】踝关节属于正常的，没有见明显的骨折线，考虑为软组织的撕裂伤所导致的，患者可有局部的疼痛、肿胀、活动受限等，建议积极治疗与预防。
建议你注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷。
【名医解答2】根据你的描述考虑是局部关节的损伤性病变引起的劳损性疼痛，可以考虑进行理疗改善，从而减少疼痛发作。
可以考虑艾叶熏洗，建议：配合局部雷火灸治疗，禁食辛辣，多喝白开水，日常避免过度劳累，希望早日康复。
【名医解答3】需要拍个片子看伤没伤到骨头，如果骨头没事就可以。
后期调养很重要，建议，在最开始受伤的初期一定要冰敷，隔四个小时冰敷20分钟，而后消肿后施以按摩，热敷，红花油等方法
【名医解答4】应及时采取消炎措施的。
可以配合热敷，涂擦红花油，喷云南白药喷剂，会逐渐恢复的。
多吃一些含钙量高的食物。

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