没怀孕以前我吃再多都不会胖,自从生下孩子之后,就怎么减也减不下来,要怎么办才能恢-名医问答症状查询

没怀孕以前我吃再多都不会胖,自从生下孩子之后,就怎么减也减不下来,要怎么办才能恢复

【问题描述】没怀孕以前我吃再多都不会胖，自从生下孩子之后，就怎么减也减不下来，要怎么办才能恢复

【名医解答1】我是一岁后才瘦的，一岁前还有将近120斤，现在100不到，已经比生之前还瘦了，给你增加点信心建议不要吃减肥药，任何一种药物都有负作用，容易造成无法弥补的后遗症，推荐一种安装在床上使用的多功能健身器，主要功能是仰卧起坐，还可以锻炼四肢，因为是安装在床尾，触脚可及，很实用，容易长期坚持，而且不占用室内空间，比较适合生完孩子的年轻妈妈使用。

【名医解答2】很多女性生完小孩后身材走样，首先要正确看待。
还是注意饮食，油腻、高热，不吃。
水果蔬菜富含膳食纤维，有助健康，有利减肥，适量吃。
运动也很关键，每天安排一定量的有养运动。
什么速效减肥药绝对不要吃。

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