产妇便秘怎么办,吃的都是煮的东西,也有吃青菜,但还是便秘,怎么办啊-名医问答症状查询

产妇便秘怎么办,吃的都是煮的东西,也有吃青菜,但还是便秘,怎么办啊

【问题描述】产妇便秘怎么办，吃的都是煮的东西，也有吃青菜，但还是便秘，怎么办啊

【名医解答1】你的情况属于便秘。
有大便的次数减少和大便秘结等症状，和纤维素的摄入量不足有关。
适当的运动有助于消化，多食蔬菜水果。
积极的控制饮食，禁忌辛辣，宜清淡。
多摄入纤维。
严重时可用比沙可啶治疗。

【名医解答2】便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等

【名医解答3】属于便秘的症状，你可以服用麻仁丸。
配合香油加蜂蜜清晨空腹服。
可以吃香蕉的，因为香蕉含有纤维素很高，对于便干便秘的人都好。
饮食方面应每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜。
戒酒和避免吃辛辣食物。
多食蔬菜，水果，等含有大量纤维素的食物。

【名医解答4】便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。
便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。
忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
也可以找中医辨证用中药治疗。

【名医解答5】便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。
蜂蜜。
就一定会改善。
口服鲜竹沥有作用。
另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

【名医解答6】可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝运，早日康复。

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