【问题描述】便秘后腹泻便秘我有便秘的毛病。喝酸奶吃粗粮效果都一般。通过吃药才好点。但是通便以后又会出现腹泻，次数不多最多两次好了后又便秘。交替出现。怎么回事
【名医解答1】便秘吃的药都是一些泻药，所以吃了就会出现腹泻，长期吃对药有了依赖性，所以吃完还是会便秘的，建议你不要吃药了。
建议你到医院做彻底的检查，因为便秘的原因有很多，明确病因方能对症下药，平时多注意清淡饮食，禁烟酒，禁辛辣，多喝水，多吃含膳食纤维的食物，生活规律化，早睡早起。
【名医解答2】建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽烟，也可以早上起来空腹喝蜂蜜水或淡盐水，多吃富含纤维素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加肠道中纤维的含量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯，便后最好能用清水清洗肛门部，晚上用温水坐浴，生活要有规律，劳逸结合，多参加体育锻炼，不要长时间的坐着，要经常走动，好的生活饮食习惯长期坚持那么就可以远离肛肠疾病。
顽固性便秘治疗方法。
你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品

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