心烦稍稍一运动就闹心-名医问答症状查询

心烦稍稍一运动就闹心

【问题描述】心烦。稍稍一运动就闹心。

【名医解答1】心烦。
建议：听音乐散步宁心神戒躁怒。
要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。
烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。
多喝水，注意休息。

【名医解答2】你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

【名医解答3】考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
可以口服。
谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

【名医解答4】你这种情况主要是心脑供血不足。
从中医方面来说是气血不足可能是在过度劳累、思虑等加重或发作慢性病发展过程，你可到医院检查下心脏、头部。
然后再做相应的治疗，也可找当地的中医结合身体的不适、舌苔、脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用中药配合针灸治疗。

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