怎么样才能让奶水更多,够宝宝吃-名医问答症状查询

怎么样才能让奶水更多,够宝宝吃

【问题描述】怎么样才能让奶水更多，够宝宝吃。

【名医解答1】为了确保乳汁充足，建议增加对乳房吸吮的次数和采取正确的吸吮姿势。
每次应两侧乳房同时交替吸吮。
吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
在饮食方面。
多吃含营养丰富的食物，例如鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
另外产妇必须保证充足约睡眠、做到生活有规律，心情舒畅。
如果效果不明显可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。

【名医解答2】乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。
任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。
由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。
在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等，还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉。

【名医解答3】乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。
有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。
如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

【名医解答4】乳汁分泌不足，要调节饮食，多汤饮食，还可用中药涌泉散或通乳丹加减，用猪蹄两只炖烂吃肉喝汤。
另外也可以选择针灸催奶，针刺合谷，外关，少泽，膻中等穴位。
作为产妇也要保持心情舒畅，适当锻炼。
要按需哺乳。
希望这些对你有帮助

【名医解答5】为了确保乳汁充足，建议增加对乳房吸吮的次数和采取正确的吸吮姿势。
每次应两侧乳房同时交替吸吮。
吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
在饮食方面。
多吃含营养丰富的食物，例如鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
另外产妇必须保证充足约睡眠、做到生活有规律，心情舒畅。
如果效果不明显可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。

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