小儿缺铁性贫血,饮食上要补些什么在食疗上有什么建议的-名医问答症状查询

小儿缺铁性贫血,饮食上要补些什么在食疗上有什么建议的

【问题描述】小儿缺铁性贫血，饮食上要补些什么？在食疗上有什么建议的。

【名医解答1】考虑缺铁性贫血口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

【名医解答2】1、多吃富含铁元素的食物，食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。
非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。
血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%～20%。
如何让女人补铁补血更充分。
2、多吃促进铁吸收的食物，维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。
饭前饭后喝茶会抑制铁

【名医解答3】造成贫血的原因有多种:缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等。
一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。
避免过度劳累，保证睡眠时间。
根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。
饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

【名医解答4】贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

【名医解答5】最好到医院查明贫血程度，如重度贫血应输血治疗，如轻度可在医生指导口服补血药。
如右旋酐铁片加维生素C同服。

【名医解答6】首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

【名医解答7】小儿多大了，检查结果数值是多少，轻度还是中度、重度？一般轻度饮食调节一下可以的，中度、重度需要服用药物补铁了。
轻度贫血的话吃点猪肝、红枣等食物，（吃点益儿铁）中重度建议服用硫酸亚铁，这个需要在医生指导下用药。
服用太多对小孩也不好的，而且副作用比较大

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