关于血糖高,体重有下降的现象,易疲劳的问题-名医问答症状查询

关于血糖高,体重有下降的现象,易疲劳的问题

【问题描述】关于血糖高，体重有下降的现象，易疲劳的问题

【名医解答1】平时都应该注意：控制体重，最好是控制在标准体重范围内。
注意饮食，如低脂饮食，不要吃含胆固醇过高的食物，如动物内脏，蛋黄等，尽量不要吃含糖量高的食物，戒烟酒，清淡饮食，要有良好的作息时间，生活方式。
适当的运动。

【名医解答2】建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
祝早日康复

【名医解答3】高血糖人群饮食要点：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。
4）每天的烹调油不能超过25克。
5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。
6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米。
8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

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