【问题描述】怕冷，脚冰凉晚上睡觉烧电热毯脚还是凉，白天还行就是夜来怕冷，尿多，是肾阴虚还是肾阳虚
【名医解答1】中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心
【名医解答2】考虑上述症状是由于你的肾阳虚引起的。
肾阳虚，水液不能很好的气化，所以会出现多尿表现，建议你平时应该注意做好保暖的措施，可以到药店购买金匮肾气丸来补益肾气，助肾阳来治疗。
平时注意晚上不要熬夜。
可以适当吃些核桃，山药等。

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