怎么吃都不胖怎么办157才80斤不到,吃再多都不胖,一到冬天手脚冰凉爱冒汗不知道-名医问答症状查询

怎么吃都不胖怎么办157才80斤不到,吃再多都不胖,一到冬天手脚冰凉爱冒汗不知道有什么关系吗

【问题描述】怎么吃都不胖怎么办157才80斤不到，吃再多都不胖，一到冬天手脚冰凉爱冒汗不知道有什么关系吗

【名医解答1】增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。
多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

【名医解答2】手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好。
建议用中药，补气养血，调剂微循环，补肾健脾就可以的。
用药：人参健脾丸，黄酒冲服即可。
注意忌生冷油腻辣。

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