腰部以下的肢体酸痛刺痛,已经有十天了去看医生说是腰椎间盘突出,可白天晚上都疼,一-名医问答症状查询

腰部以下的肢体酸痛刺痛,已经有十天了去看医生说是腰椎间盘突出,可白天晚上都疼,一直睡不好,问怎样让它不痛

【问题描述】腰部以下的肢体酸痛刺痛，已经有十天了。去看医生说是腰椎间盘突出，可白天晚上都疼，一直睡不好，问怎样让它不痛。

【名医解答1】腰椎间盘突出的发生与年龄（椎间盘退行性改变）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的生活习惯、姿势等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、腰部僵硬、活动受限、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。
1注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
2在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
3注意保暖，防寒，防潮。
在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢

【名医解答2】考虑你说的情况考虑是与腰椎间盘突出或是腰肌劳损是有关系的以上你说的情况首先是需要到医院骨外科做个腰椎CT检查看看是有必要性的，确诊后是需要根据疾病的严重程度确定治疗方案的，平时是需要注意睡硬板床。

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