怀孕了吃什么对宝宝好牛奶核桃我天天吃呢不知道吃几个-名医问答症状查询

怀孕了吃什么对宝宝好牛奶核桃我天天吃呢不知道吃几个

【问题描述】怀孕了吃什么对宝宝好？牛奶核桃我天天吃呢不知道吃几个？

【名医解答1】可以多吃乳类与乳制品：牛、羊、马奶。
鱼类，肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋等。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。
核桃可以每天吃，不超过3个，牛奶每天保证半斤到一斤即可

请输入症状描述：

清空输入框

在线工具导航