怎么吃香蕉更治便秘如何治疗产后便秘我一在学校就老便秘,56才拉一次愁死了~~~吃-名医问答症状查询

怎么吃香蕉更治便秘如何治疗产后便秘我一在学校就老便秘,56才拉一次愁死了~~~吃香蕉也不管用,一次都连续吃好几...

【问题描述】怎么吃香蕉更治便秘？如何治疗产后便秘我一在学校就老便秘，5。6才拉一次。愁死了~~~吃香蕉也不管用，一次都连续吃好几根，也不管用，怎么办啊？有没有别的方法。

【名医解答1】便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
一定要禁烟，酒，辛辣食物。
保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。
蜂蜜。
就一定会改善。
口服鲜竹沥有作用。
另外可以用开塞露，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
严重时可以服用排毒养颜胶囊

【名医解答2】治疗便秘：一、养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹。
二、坚持运动，加强肠道的蠕动水平。
多做转腰的运动，每天坚持三十分钟。
用背部撞墙，二十分钟。
三、食用润肠食品，每天必须服用蜂蜜三勺以上，服用芝麻制品，花生制品，以及各种豆制品。
四、要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显，每天要服用50克以上。
五、尽量少服用泻药，因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善。
六、纤维素的摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右。
七、薯类食品的

【名医解答3】这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
香蕉对通便是有效果的，但不能起治疗作用。
应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

【名医解答4】可以吃些香蕉等水果蔬菜含维生素高的食物不过要注意不要吃太凉的东西可以用热水烫一下再吃多喝白开水

【名医解答5】适当参加体育运动，应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。
对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
长期便秘的治疗方法。
建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。
早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。
希望我的回答对你有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝你身体健康。
长期便秘的治疗方法。

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