气虚,吃什么食物可以补-名医问答症状查询

气虚,吃什么食物可以补

【问题描述】气虚，吃什么食物可以补

【名医解答1】多吃一些味咸的食物，如海带，海蜇，紫菜，甲鱼等2，应该吃一些凉性食物如链子，萝卜，松花蛋，梨，藕等3，多吃蔬菜，如胡萝卜。
菠菜，韭菜，萝卜，白菜等4，多吃黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑枣，乌鸡等，这些能补肾。
5，适量饮用保健药酒，如枸杞酒。
地黄酒，延寿酒等

【名医解答2】存在气虚的原因的，可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪精口服液来调理的。

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