焦虑症的症状,要怎样预防-名医问答症状查询

焦虑症的症状,要怎样预防

【问题描述】焦虑症的症状，要怎样预防

【名医解答1】焦虑，紧张不安，恐惧，心慌、气短药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。
但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。
长期服用甚至对某些内脏器官有损害。
而且抗焦虑药物往往有成瘾性。
抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。
当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。
于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是会变得焦虑。

【名医解答2】焦虑症常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。
首先要增加自信，其次要自我松弛，最后也要自我反省。

【名医解答3】焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。
焦虑症患者往往会有5-HT（5-羟色胺），NE（去甲肾上腺素）等多种神经递质的失衡，而抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。
焦虑症的预后往往较好，经过治疗后，绝大多数患者会得到康复，恢复往日笑容，需要特别注意的是：症状缓解后，建议服药1-2年左右。
各种类型的焦虑症，都需要坚持服用一段时间的抗抑郁药。
停药

【名医解答4】建议你清淡饮食，可以阅读一些陶冶情操的安静的书籍，多和人交流，保持心态平和，树立好的观念。

【名医解答5】焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症。
相应的会出现一些症状，如：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，同时患者往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感注意调节自己的情绪，进行积极的自我暗示，同时可服用抗焦虑药物和进行心理治疗。

【名医解答6】焦虑往往是由于精神压力过大引起。
表现为紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验。
在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药。
平时多注意放松身心，多出去走走，适当运动，运动为缓解压力的好方法。
多与心理医生进行沟通以缓解情绪。

请输入症状描述：

清空输入框

在线工具导航