从小到大一直很瘦,但没什么毛病,精神也很好,今年21岁了,1米58的个子,只有8-名医问答症状查询

从小到大一直很瘦,但没什么毛病,精神也很好,今年21岁了,1米58的个子,只有82斤,面临马上就业问题担心形象...

【问题描述】从小到大一直很瘦，但没什么毛病，精神也很好，今年21岁了，1米58的个子，只有82斤，面临马上就业问题担心形象过于单薄，一直按时吃饭量也很大，但就是不长肉，很着急，希望胖点。

【名医解答1】如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
生活调理

【名医解答2】如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉，糖类等）较丰富的食物。
这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
胃肠功能较弱的话，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

【名医解答3】1、从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦。
久病体虚，营养不良也可引起消瘦。
2、体质、遗传因素，有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。
这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦。
3、生活和饮食习惯的因素：有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。
饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦意见建

【名医解答4】，根据你的提问，自己注意多参加体能锻炼，增加饮食营养，还要请中医调理一下胃肠功能。
对于增胖是有积极意义的，希望对你有帮助

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