为什么我早上起来跑步,半个多月了都还没长高-名医问答症状查询

为什么我早上起来跑步,半个多月了都还没长高

【问题描述】为什么我早上起来跑步，半个多月了都还没长高。

【名医解答1】身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，再积极运动锻炼，持之以恒，会长高的。

【名医解答2】你说的情况看早上起来跑步，这个是一个好习惯啊，对于你长高还是有帮助的，你的情况看体育锻炼要坚持，同时饮食要多样化一些注意好多补钙，利于身体的长高的，你锻炼半个月就要见成效，未免心急，这个是一个缓慢的过程，可能有几个月时间。

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