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【问题描述】顽固性便秘该怎么办呢顽固性便秘该怎么办呢？我想问下，我是顽固性便秘，该怎么办呢？

【名医解答1】便秘没有特效的治疗。
可口服整肠生及通便灵试试。
注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。

【名医解答2】便秘多有你的生活习惯和胃肠蠕动不好导致。
建议服用一段时间的果导片治疗，平时要养成良好的饮食和生活习惯，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，增加饮水量以加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯。

【名医解答3】顽固性便秘，多和个人体质，饮食习惯，排便习惯有很大关系。
养成按时排便的习惯，多食纤维多的食物，如白菜。

【名医解答4】你这种情况治疗的关键还是在于积极的调整不良的饮食和生活习惯，每天定时的喝水多吃一些水果和蔬菜，避免食用过于辛辣刺激性的食物，这样长期的坚持一段时间对你的这种症状就会有一定的改善的。
最近注意避免在食用过于辛辣刺激性的食物了。

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