怎么老是吃不胖我从小到大就没胖过,不管怎么吃都不会胖我现在182的身高,体重才1-名医问答症状查询

怎么老是吃不胖我从小到大就没胖过,不管怎么吃都不会胖我现在182的身高,体重才130斤人太瘦就觉得太单薄,没有...

【问题描述】怎么老是吃不胖。？我从小到大就没胖过，不管怎么吃都不会胖。我现在182的身高，体重才130斤。人太瘦就觉得太单薄，没有安全感。真想胖点呀，有没有什么好的意见呢？为什么我就怎么吃都不胖呢。请问，为什么我怎么吃都不胖呢？

【名医解答1】其一是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。
首先是基础代谢较高。
基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。
基础代谢高，人体消耗的能量也较多。
其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易发胖。

【名医解答2】如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉，糖类等）较丰富的食物。
这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
胃肠功能较弱的话，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

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