晚上睡觉老是睡不着睡着了也是半睡半醒的,大脑总是不受控制的胡思乱想就跟放电影一样-名医问答症状查询

晚上睡觉老是睡不着睡着了也是半睡半醒的,大脑总是不受控制的胡思乱想就跟放电影一样

【问题描述】晚上睡觉老是睡不着睡着了也是半睡半醒的，大脑总是不受控制的胡思乱想就跟放电影一样

【名医解答1】考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

【名医解答2】你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

【名医解答3】失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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