【问题描述】心里压力大，总是想些没用的事情，老是太看重别人的看法
【名医解答1】一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议你亲自去找心理医生咨询一下为宜。
【名医解答2】:你的情况是属于焦虑症的表现，跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。
:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。
同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。
平时多参加集体活动，舒畅心情。
多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁。
多户外运动

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