蹲立时间长易大腿肌肉易抽筋发病时间及原因：一两年了治疗情况：没治疗-名医问答症状查询

蹲立时间长易大腿肌肉易抽筋发病时间及原因：一两年了治疗情况：没治疗

【问题描述】蹲立时间长易大腿肌肉易抽筋发病时间及原因：一两年了治疗情况：没治疗

【名医解答1】考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
建议注意休息。
适当补充钙。
建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。
况且，药补不如食补。
另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。
还需要注意防止受寒。
注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。

【名医解答2】考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
建议注意休息。
适当补充钙。
晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

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