偏瘦,怎么吃都不长肉医生,我23岁了,身高1米68,一直以来都是95斤左右,从来-名医问答症状查询

偏瘦,怎么吃都不长肉医生,我23岁了,身高1米68,一直以来都是95斤左右,从来没超过97斤我每顿饭都两碗饭,...

【问题描述】偏瘦，怎么吃都不长肉？医生，我23岁了，身高1米68，一直以来都是95斤左右，从来没超过97斤。我每顿饭都两碗饭，怎么吃都不长肉。家人都很心疼。以前读中学的时候基本上都没吃过午饭，从来都没有胃痛。请问大概是什么原因呢？要怎么调理或治疗呢。

【名医解答1】你说的情况是身体很瘦弱的情况，这个情况一个考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的情况，一个考虑是由于甲亢或糖尿病等代谢性疾病引起的情况的。
现在的情况建议到医院检查一下空腹血糖的数值情况和检查一下甲状腺激素的情况，如果检查都是属于正常的话就可以排除代谢性疾病导致的情况了，这样的话就考虑是属于脾胃消化吸收功能虚弱导致的轻快的，这个时候就建议在医生的指导下服用补脾益肠丸人参健脾丸做调节治疗，平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免挑食，避免熬夜，避免劳累，这样的话就会逐渐胖起来的。

【名医解答2】体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。
常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，你可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

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