【问题描述】他平时吃肉类的份量稍多，米饭适量，青菜和水果稍少，前段时间牛奶也常喝，平时的活动量较大。天气一变就易感冒，先是鼻塞，少咳，然后多次咳，伴随啖多以前都有先吃药，但没有效果，就得打点滴，是头包之类的药，要试针的。从那方面注意小孩，平时怎样预防。
【名医解答1】活动量大的话出汗会比较多，要注意及时把汗液擦干，还要看他是否有鼻炎
【名医解答2】平常要让小孩加强锻炼，天气变化大的时候要注意衣物的增减。
还有就是感冒后多饮水稀释痰液易于排出。
【名医解答3】你孩子的情况平时还是要均衡饮食，肉类等不易消化食物要适度，饮食宜清淡，水果可以饭后吃，一日三餐要定时吃，其余时间不给食物，让胃肠运化适宜，并合理休息，减轻脾胃负担，尤其睡前不给食物，牛奶也不行。
饮食失节，易致脾胃运化失司，导致乳食积滞，阻于中焦，致体质虚弱而反复感冒。

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