女性体寒的人不能游泳吗医生说我身体水汽重,体寒,不能游泳是么条件下可以游泳-名医问答症状查询

女性体寒的人不能游泳吗医生说我身体水汽重,体寒,不能游泳是么条件下可以游泳

【问题描述】女性体寒的人不能游泳吗医生说我身体水汽重，体寒，不能游泳是么条件下可以游泳

【名医解答1】中医讲体寒也可以游泳的，一般来讲体寒多与你的饮食过于寒凉生冷，嗜食蔬菜和瓜果，同时还与不注意保暖，生育的时候保养不当很多因素有关系游泳是一项很好的锻炼，但是要注意水温一定要热，切忌在冰冷的水中游泳，这样只会加重病情，消耗身体过多的热量

【名医解答2】女，53岁，体寒的人，一般不适合在冷水你游泳，如果必须要游泳那么最好在气温比较高，逐渐的适应后游泳，避免影响身体。
建议你平日适当的增加锻炼时可以的，平日多吃温性的食物如，狗肉，羊肉等等。

【名医解答3】一般来说，体寒的女性可能身体气血循环等较差，更容易受凉，感冒等。
在冬天的情况下可能不太适合接触过凉的书，但是夏天应该还是可以适当游泳，或者泡温泉应该是可以的。

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