我有便秘,有的时候三四天才拉一次,肚子胀的很难受,怎么办,谢谢-名医问答症状查询

我有便秘,有的时候三四天才拉一次,肚子胀的很难受,怎么办,谢谢

【问题描述】我有便秘，有的时候三四天才拉一次，肚子胀的很难受，怎么办，谢谢

【名医解答1】便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
没有特效办法。
一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。
保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。
蜂蜜。
就一定会改善。
口服鲜竹沥有作用。
另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道

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