顽固性便秘如何好呀哎,愁人-名医问答症状查询

顽固性便秘如何好呀哎,愁人

【问题描述】顽固性便秘如何好呀？哎，愁人

【名医解答1】这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的建议是多喝水积极进行腹部按摩。
平时多吃蔬菜水果这类的。
在必要的时候用开塞露。

【名医解答2】是有些便秘。
中成药可以选用新清宁片、木香顺气丸等。
大便秘结不通，或虽有便意，但排便困难时是便秘。
当然要注意控制饮食，禁忌辛辣，多食含纤维素维生素丰富的食物。

【名医解答3】应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

【名医解答4】便秘建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。
平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩。
可以继续喝蜂蜜水。
另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

【名医解答5】平时一定要养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食或者不按时吃饭，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，可在医生的指导下使用麻仁润肠丸进行治疗

【名医解答6】每日清晨起床饮一杯蜂蜜水，晚上再喝一杯。
吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜。
吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带。
吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果。
吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

【名医解答7】便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议：应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

【名医解答8】便秘患者的注意是事项：1，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。
3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。
5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

【名医解答9】顽固性便秘在饮食上要注意调理，不能吃辛辣食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，良好地习惯要坚持的才有效果饮食调理的同时，喝点肠清茶看看效果

【名医解答10】先从改变饮食和习惯开始：平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物（不用太多，太多容易胃胀泛酸），暂时不要吃辛辣食物，青菜可多吃。
喝水要够量勤喝养成定时排便的习惯，到点就去，不管有没有便意，每次蹲5分钟。
调整饮食结构，多食蔬菜水果，每日起床后睡觉前蜂蜜水一杯约200毫升，要求空腹。
坚持住三个月，肯定会有好的效果。

【名医解答11】便秘不是病，确比任何常见疾病恐怖得多。
只要我们一天以上不啦大便，在37度的体温下（如夏日37度高温一样），我们的宿便会产生40余种有害毒素，并重新被动吸收到我们的血液循微循体系中，毒害我们相应的肌体器官，产生上百种疾病症。
下面介绍一些方法给你。
一、供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。
如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
二、增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕

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