【问题描述】我有婴儿肥，脸上肥嘟嘟的，走路的时候都会觉得脸部的肥肉抖动，谁见了我都说你怎么不减肥啊，现在这个胖脸就成了我的心病了，真的想通过健康的方法瘦脸
【名医解答1】要想瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。
此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的食物。
还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。
【名医解答2】考虑可能是跟自身体质有关系，一般考虑没有问题的，以后注意好饮食运动调理
【名医解答3】可能是属于体质因素，继续检查锻炼试试，也是很重要，继续观察
【名医解答4】健康指导：建议调整饮食结构来减肥，不建议减肥药节食等，以防对人体有副作用。
建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。
避免咖啡、汽水等刺激物的摄入。
尽量减少动物脂肪的食用量。
少食刺激性食物。
要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。

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