脚趾抽筋的时候应该怎么办脚趾头经常回抽筋,挺疼的要怎么样让它不抽筋,感觉好一点-名医问答症状查询

脚趾抽筋的时候应该怎么办脚趾头经常回抽筋,挺疼的要怎么样让它不抽筋,感觉好一点

【问题描述】脚趾抽筋的时候应该怎么办？脚趾头经常回抽筋，挺疼的。要怎么样让它不抽筋，感觉好一点。

【名医解答1】出现了足趾抽搐的症状，可能患低钙血症，主要是钙的摄入不足，生长时需要的钙增多引起的。
建议最好做个血电解质及胸片检查，明确诊断，多休息，多喝水，避免受凉，加强营养，多吃蔬菜水果、牛奶、排骨汤及鱼类，忌吃上火食品，可以口服钙尔奇或者盖天力治疗。

【名医解答2】应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类。
鸡，鱼，瘦肉，蛋类，绿叶蔬菜，或黄，红色蔬菜，水果，豆制品，虾皮含钙量都很高建议：注意多食用维生素D，维生素A丰富的食品，如蛋黄，动物的肝脏，黄，红色蔬菜，水果等，都有助于补充体内维生素A。

【名医解答3】急性期可以给孩子补钙用静注葡萄糖酸钙注射液就行的，缓解期口服钙片，同时配合局部的按摩治疗就可以的。
具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药

【名医解答4】初步考虑是有受凉的可能的，还有缺钙的可能的。
对于这种情况，首先就是应该注意保暖的，如果是经常性的是可以服用钙片的，抽筋时候尽量是站起来，以助于缓解的。

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