今年我56岁了,更年期已经有6年了,失眠多梦,乳腺增生,心烦,出汗时浑身无力-名医问答症状查询

今年我56岁了,更年期已经有6年了,失眠多梦,乳腺增生,心烦,出汗时浑身无力

【问题描述】今年我56岁了，更年期已经有6年了，失眠多梦，乳腺增生，心烦，出汗时浑身无力

【名医解答1】失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。
同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。
在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在你的坚持。
没有效果的话可以用药物治疗

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