有手机看弟子小说眼睛疲劳怎么办-名医问答症状查询

有手机看弟子小说眼睛疲劳怎么办

【问题描述】有手机看弟子小说眼睛疲劳怎么办？

【名医解答1】在眼睛感觉到疲劳时应该注意多眨眼。
经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
保持良好的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
多吃各种水果。
特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
避免长时间连续操作电脑，注意多休息。

【名医解答2】常常看电脑，电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。
维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝。
含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物。

【名医解答3】可能是眼疲劳、干眼症。
长时间用眼，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。
导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。
希望你及时到医院眼科作相关检查，出现视疲劳或干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎。
对于轻度的干眼症一般通过滴人工泪液就可治愈，还可以用硫酸软骨素眼药水，因为目前市场上大多数人工泪液含有防腐剂，不宜长期使用，而不含防腐剂的人工泪液价格又比较高，而且很难保存。

请输入症状描述：

清空输入框

在线工具导航