夜晚睡觉很难入睡,经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气,检查说心脏有点供血不足-名医问答症状查询

夜晚睡觉很难入睡,经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气,检查说心脏有点供血不足

【问题描述】夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足

【名医解答1】夜晚睡觉很难入睡是失眠症患者经常会出现的一种症状，相信大家对于失眠都不会很陌生的，这是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候，一定要及时的去进行调节。
失眠症的调节方法：早晨：色氨酸是人体必需的氨基酸，早饭时摄取，在夜间就会转化成褪黑激素，引发睡意，帮助入眠。
香蕉富含色氨酸，早饭时吃一根，既补充营养，又助眠。
此外，牛奶等乳制品、豆浆等豆制品以及肉类均富含色氨酸，早饭可以酌情食用。
睡觉前3小时不能再吃东西，否则入睡后消化系统还在工作，会影响

【名医解答2】这个的失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

【名医解答3】心理分析：失眠的原因有脑供血不足，植物神经功能紊乱，心理因素等，不同的原因有不同的治疗方案。
心理指导：你的失眠与心脏供血不足有关，心脏供血不足就会导致脑供血不足，进而引起失眠。
建议积极治疗原发病，改善脑供血不足情况。
希望对你有帮助。

【名医解答4】心理分析：理解。
从年龄分析，可能是更年期吧，手心脚心发热，还伴有其他症状吗？一种考虑更年期症状，还有一种情况考虑结核？供血不足，提示冠心病。
心理指导：建议到医院检查，排除躯体疾患，结核？供血不足，积极治疗原发病，缓解躯体不适。
建议白天适当户外活动，郊游，健身，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合，晚上放松训练，适当调节室温，不看刺激视频，保持环境安静，体位舒适。
家人多理解支持，心情舒畅。

【名医解答5】心理分析：女士，我觉得有可能你是更年期的反应。
心理指导：女人在45-55岁之间都会有或多或少的更年期反应，失眠多梦、盗汗、烦躁、心闷气短、也有供血不足等等症状，我建议你去中医院看看，毕竟中药相对来说治本，副作用也小，同时也要保持心情愉悦，遇事不急不躁，慢慢就调理过来了，不能着急。

【名医解答6】心理分析：多数失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
心理指导：要带着情绪入眠。
另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。
告诉自己，睡不着时可以看看书

【名医解答7】心理分析：你的失眠，入睡困难等心理症状，主要是因为躯体疾病导致了心理健康平衡受到破坏，属于躯体疾病引起的睡眠障碍。
心理指导：建议遵医嘱针对躯体疾病对症治疗，同时注意调整心态，正确认识身体疾病，避免对身体健康状况的过分悲观，参加适当的运动，主动与家人交流和沟通，取得他们的支持和安慰。

【名医解答8】心理分析：从你的描述上看出，你的身体和心理上发生的变化有可能是因为器质性病变引起，希望找到适合的解决方式心理指导：1学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力2去医院确认引起这些症状的原因，辨证施治的进行治疗3改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯

【名医解答9】心理分析：由于各种压力、自身个性不良、家庭矛盾、自身体质、生活环境等因素的影响，睡眠问题问题是很多中老年人面临生活困扰。
心理指导：一方面存在失眠问题，另一方面也存在一些躯体不适，但根是一样的，就是自主神经功能的紊乱。
轻度的可以通过自我调节，如注意调节生活、工作中的各种压力，劳逸结合，构建和谐的人际关系和家庭氛围、同时要保持适度的身体和精神活动状态，保持心身活力。
严重的失眠或不明原因的躯体不适，需要服药治疗。
如果心脏存在供血不足，那么可以服用一些促进心脏血液循环的药物。

【名医解答10】心理分析：对于你的情况主要是由于你自身出现了躯体不适的情况，导致你出现了失眠的状况，给你自身带来了很大的心理压力，从而影响到了你正常的社会生活。
心理指导：建议你保持良好的生活态度，不要给自己太大的压力，在饮食方面要多做调节，这样能更好的改善你的情况，另外在生活方面要多锻炼身体，保持营养均衡，如果情况严重建议及时就医，科学的治疗你的情况、

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